たつのゆりこ監修 原田純著
この本、玄米酵素炊飯器を自然食品店で買う時に、自然食品店に売っていました。その時は他の食品を見るのに忙しくて、中をゆっくり見れなかったのですが、よもぎオイルを動画で紹介していた方が、そのオイルで、この本に書いてあることをやってみると紹介されていたので買ってみました。
たつのさんは、北里大学病院の助産師を経て、自然分娩や産後養生院の院長をされているとか。鍼灸の資格もお持ちで、東洋医学やアーユルヴェーダに詳しい方。
40歳を過ぎたら、この本の知識を知っている方がいいと思いました。膣ケアという話は目にしたことはありましたが、熟年女性を悩ませる頻尿、尿漏れそのほかあれこれの不定愁訴が、膣と関係がありますという話で、初耳でした。耳と鼻の穴にセサミオイルを塗ると良いほか、毎日オイルマッサージをして、そのオイルがついたまま入浴して10分温まりながらマッサージをするのが良い、さらにさらに、そのあと膣ケアを推奨されています。なんかミイラを作ってるみたいと思ってしまいましたが、生きてるうちに、オイルで乾燥ケアなんですね。肩凝りにも効くかも。
原田さんは、そのオイルケアの時に、足の親指にも塗っていたら、巻き爪が剥がれて、新しい巻いていない爪が生えてきたのだとか。せっせと自分の身体に手をかけてあげると、身体の新陳代謝が上がるらしいです。アマゾンや楽天のコメントを読んだら、夫がこの本を妻にプレゼントしたら、少し読んだだけで、拒否られました、と書いている方がありました。妻にこの本を買ってくる夫は立派だと思います。だって病気になる前に、警告してくれたのだから。
私もここに書かれていることを全て実行できるかどうかはわかりませんが、少なくとも途中まではケアすることに決めました。鼻の穴の中がすごく乾燥するのは、冬と春なのですが、なるほど夏からケアしていたら、冬も潤うかも。綿棒で蜂蜜のハンドクリームを鼻の中に塗っていました。スイートアーモンドオイルとマカデミアナッツオイルの買い置きがあるので、それから使って、昨日から浴室でのオイルマッサージと入浴始めました。浴槽には、重曹を入れておきます。浴槽が油っぽいと感じたら、あまり使っていないシャンプーで、浴槽を磨いてから出ます。
気分が下がると、膀胱と子宮が下がってくると原田さんは書かれてますけど、不思議ですね。臓器ってそんなふうに体内を上下するなんて。
部屋の壁や敷居、ドアの後ろの隅っことか、普段掃除しないところを掃除していたのですが、自分の身体も、普段洗うところって、目の周りとか顔と髪がほとんど。そして何かを塗るのも、顔がほとんど。それではケアは全然足りてませんよーという話でした。
