全身の不調を治す 骨盤調整法 矢上 裕著 新星出版社 まだ整体をDVDを見ながらやってみることができていないのですが、文章の方は読みました。 18時までに夕食を済ませ、16時間後の朝10時に朝ご飯を食べるのを、土曜日から始めています。20時までに入…
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