今年７月１日に三脳研に入ったものの、猛暑の中、母のことであまりワークが進みませんでした。７月末に母逝去後も、あれこれやることがあり、集中することができませんでしたが、ともかくも、毎日必ずエレベーター呼吸をやろうと試みることはやりました。特…
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