齊藤帆乃花著 フォレスト出版
香りで癒される入門編として良いと思います。寝る前に陶器のアロマランプに、掲載されているようなエッセンシャルオイルを5、6滴垂らしておくと入眠しやすく、よく眠れます。自分は忘れているけど、潜在意識にしこりとして残っている嫌な思い出とか、香りで勝手に消去されたら、とっても楽ですね。過去のデトックスになるということですね。
換気をして、家中掃除機をかけたり、雑巾かけをしてから、あれこれ買ってみたエッセンシャルオイルをアロマランプで楽しみます。
齊藤帆乃花著 フォレスト出版
香りで癒される入門編として良いと思います。寝る前に陶器のアロマランプに、掲載されているようなエッセンシャルオイルを5、6滴垂らしておくと入眠しやすく、よく眠れます。自分は忘れているけど、潜在意識にしこりとして残っている嫌な思い出とか、香りで勝手に消去されたら、とっても楽ですね。過去のデトックスになるということですね。
換気をして、家中掃除機をかけたり、雑巾かけをしてから、あれこれ買ってみたエッセンシャルオイルをアロマランプで楽しみます。